amakuru

Umuvuduko ukabije w'amaraso ukomeje kuba ikintu gikomeye gishobora gutera indwara z'umutima n'imitsi.Ibikorwa bitari ibya farumasi nkimyitozo ngororamubiri bifite akamaro kanini mukugabanya umuvuduko wamaraso.Kugirango hamenyekane uburyo bwiza bwimyitozo ngororamubiri yo kugabanya umuvuduko wamaraso, abashakashatsi bakoze isesengura rinini rinini-ryombi hamwe na meta-isesengura ryibigereranyo 270 byateganijwe byateganijwe kandi bifite urugero rwabantu 15.827, hamwe nibimenyetso byerekana ivangura.

Ibyago byinshi byo kurwara hypertension ni uko bizongera cyane impanuka zumutima nimiyoboro yubwonko nubwonko, nkubwonko bwamaraso, ubwonko bwubwonko, infirasiyo ya myocardial, angina pectoris nibindi.Izi mpanuka z'umutima nimiyoboro yubwonko ziratunguranye, ubumuga bworoheje cyangwa bigabanya cyane imbaraga zumubiri, urupfu rukomeye, kandi kuvura biragoye cyane, byoroshye kubisubiramo.Kubwibyo, impanuka zumutima nimiyoboro yubwonko yibanda kukwirinda, kandi hypertension niyo itera cyane impanuka zumutima nimiyoboro yubwonko.

Nubwo imyitozo ngororamubiri itagabanya umuvuduko wamaraso, ni ingirakamaro cyane muguhagarika umuvuduko wamaraso no kudindiza iterambere rya hypertension, bityo irashobora kugabanya cyane amahirwe yimpanuka zumutima nimiyoboro yubwonko.Hariho ubushakashatsi bunini bw’amavuriro mu gihugu no hanze yacyo, kandi ibisubizo birasa neza, ni ukuvuga ko imyitozo ikwiye ishobora kugabanya ibyago by’impanuka zifata umutima ndetse n’ubwonko 15%.

Abashakashatsi bagaragaje ibimenyetso bifasha cyane umuvuduko wamaraso kugabanya (systolique na diastolique) ingaruka zubwoko butandukanye bwimyitozo ngororamubiri: imyitozo yo mu kirere (-4.5 / -2.5 mm Hg), imyitozo yo kurwanya imbaraga (-4.6 / -3.0 mm Hg), amahugurwa yo guhuza .Mu rwego rwo kugabanya umuvuduko wamaraso wa systolique, imyitozo ya isometrici ninziza, ikurikirwa namahugurwa yo guhuza, naho mubijyanye no kugabanya umuvuduko wamaraso wa diastolique, imyitozo yo kurwanya niyo nziza.Umuvuduko wamaraso wa sisitemu wagabanutse cyane kubantu bafite umuvuduko ukabije.

Ni ubuhe bwoko bw'imyitozo ibereye abarwayi ba hypertension？

Mugihe cyo kugenzura umuvuduko ukabije wamaraso, komeza imyitozo ngororamubiri 4-7 buri cyumweru, iminota 30-60 yimyitozo ngororamubiri igereranije buri gihe, nko kwiruka, kugenda vuba, gusiganwa ku magare, koga, nibindi, uburyo bwimyitozo irashobora gutandukana kubantu, gufata imiterere ya aerobic na anaerobic.Urashobora gufata imyitozo ya aerobic nkibyingenzi, imyitozo ya anaerobic nkinyongera.

Imbaraga zimyitozo ngororamubiri zigomba gutandukana kubantu.Uburyo ntarengwa bwo gutera umutima bukoreshwa kenshi mukugereranya ubukana bwimyitozo ngororamubiri.Imbaraga zimyitozo ngororamubiri iringaniye ni (220-imyaka) × 60-70%;Imyitozo ngororamubiri ikabije ni (220- imyaka) x 70-85%.Imbaraga ziciriritse zirakwiye kubarwayi ba hypertension bafite imikorere isanzwe yumutima.Intege nke zirashobora kugabanya neza ubukana bwimyitozo ngororamubiri.